SAWTNA

Bienvenue sur SAWTNA, le site de tous les Marocains
 
AccueilPortailGalerieFAQS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 Trucs & Astuces

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Naima
Webmaster
Webmaster


Messages : 1800
Date d'inscription : 14/11/2007

MessageSujet: Trucs & Astuces   Sam 1 Déc - 8:05

Enlever l'encre d'imprimante sur les doigts

Pour faire disparaître les taches d'encre à imprimante sur les doigts, il suffit de tremper un coton-tige dans l'eau et un peu d'eau de Javel.
Passer ensuite le coton-tige sur la peau.


Nettoyer la souris d'un ordinateur

Avant de commencer, s'assurer que l'ordinateur est éteint. Débrancher la souris. Afin de nettoyer la souris, vous devez d'abord retirer la boule. Pour ce faire, vous devez d'abord renverser la souris et regarder le cercle autour de la boule. Vous remarquerez deux flèches vous indiquant dans quel sens tourner pour faire sortir la boule. Une fois la boule retirée, la frotter légèrement pour enlever les dépôts. Retirer délicatement les dépôts à l'intérieur de la souris. Vous remarquerez 2 ou 3 rouleaux à l'intérieur de la souris. Retirer les dépôts au milieu de ceux-ci. Remettre la boule et le couvercle. Laver le plastique avec un chiffon propre imbibé légèrement avec de l'alcool à friction (90°)..Wink


Revenir en haut Aller en bas
http://naima-imzilnes-dades.easyfreeforum.com/index,eff,15504.ht
Naima
Webmaster
Webmaster


Messages : 1800
Date d'inscription : 14/11/2007

MessageSujet: Re: Trucs & Astuces   Ven 8 Fév - 10:09

التقشير يجعل بشرتك أكثر نعومة


تنظيف البشرة

بيروت / تتبدل خلايا طبقات الجلد لدى الإنسان الواحدة تلو الأخرى بشكل مستمر، عن طريق التقشر الذي يظهر على شكل قشور بيضاء اللون، وغالبا ما تكون عملية التقشر بطيئة في فصل الشتاء, وبما أن جفاف البشرة يزداد من موسم لأخر فإن الخلايا الميتة تتراكم على سطح البشرة بدلا من انفصالها عنه مكونة قشورا خشنة بينما ينمو الجلد تحتها ولتتخلصي من هذه القشور أحضرنا لك هذه الطرق


العلاجات المقشرة
بالرغم من أن البشرة تتجدد بشكل عام كل 28 يوما، إلا أن تقدم السن يبطأ هذه العملية، وتتراكم الخلايا الميتة وتصبح البشرة تعبة والتقشير الاعتيادي يعزز الدورة الدموية ويجعل البشرة أكثر نعومة لأن مقشرات البشرة تحتوي على حبيبات صغيرة مصنوعة من بذور المشمش المطحونة, أو بذور القرع, أو كسرات الصدف البحري, وممزوجة مع كريم أو مستحلب خاص هدفها إزالة الخلايا الميتة بعمق وفاعلية, ومنح البشرة ملمسا ناعما
وهي متوفرة بأشكال وأنواع مختلفة, بعضها يستخدم على بشرة جافة, والبعض الآخر مع الماء أثناء الاستحمام كما أن عليك تقشير المناطق الأكثر جفافا كالركبتين والكوعين
ولتحصلي على أفضل النتائج استخدمي المقشرات مرة في الأسبوع على الأقل,للمحافظة على بشرة ناعمة وصحية


الليفة الطبيعية
تستخدم الليفة الطبيعية التي تستخرج من نبتة القرع في بلادنا العربية لتنظيف البشرة وتخليصها من الشوائب، والخلايا الميتة التي تكسو سطحها وهي تناسب كل أنواع البشرة, ولا تثير الحساسية، ويمكن استخدامها في الحمام مع الصابون أو الجل المنظف ثم استخدمي مرطبا بعدها



قفاز الحمام

إن استخدام قفاز الحمام بشكل يومي, فعال جدا في إزالة الخلايا الميتة عن سطح البشرة لذلك افركي كامل جسمك به جيدا قبل الاستحمام، من دون تبليله حتى يكون فعالا


naseejoha.com
Revenir en haut Aller en bas
http://naima-imzilnes-dades.easyfreeforum.com/index,eff,15504.ht
tamzilte
Admin


Messages : 1650
Date d'inscription : 04/01/2008

MessageSujet: Re: Trucs & Astuces   Sam 16 Fév - 6:51

قشور الليمون المعصور جمال ونظافة


الليمون

القاهرة/ أكد خبراء التجمل أن هناك فوائد كثيرة لليمون المعصور، وقالوا إنه ممكن الاستفادة منها مرة ثانية، في أمور أخرى مثل فرك الوجه لتخليصه من الدهون والغبار، وتوحيد لون البشرة

كما يستخدم الليمون المعصور لمسح تحت الإبطين لإزالة رائحة العرق مع جلسرين, ويستخدم أيضا لفرك الأماكن الداكنة في الجسم الأكواع والركب لتعطيها نعومة بالغة، كما يستخدم في فرك فروة الشعر للتخلص من الدهون, ويستخدم كذلك في فرك الأسنان فهو مبيض لها

كذلك تعمد السيدات في المطبخ لفرك أيديهن بالليمون المعصور لإزالة روائح البصل والثوم والكلوركس، كما يستخدم لتنظيف وتلميع عيون الغاز، كذلك يستخدم في إزالة رائحة الزفر من السمك والدجاج والتخلص من الزيوت

وأفاد الخبراء أنه إذا وضع مع صابون الأطباق فإنه يحافظ على نظافة الأواني, ويمنح اليدين نعومة، وإزالة البقع الصعبة في الملابس


naseejoha.com
Revenir en haut Aller en bas
tamzilte
Admin


Messages : 1650
Date d'inscription : 04/01/2008

MessageSujet: Re: Trucs & Astuces   Jeu 21 Fév - 5:01

ملمع شفاه من صنع يديك


حبات التوت

القاهرة/ ملمع الشفاه يعد وسيلة مفضلة للعديد من الفتيات لإبراز جمال شفاههن، ولكي تتمكنين من تحقيق هذا الجمال يمكنك صنع ملمع الشفاه بيديك، وبطريقة بسيطة وسهلة جدا وأنت في بيتك فكل ما عليك هو إتباع الطريقة التالية

المكونات
ـ ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو
ـ 10 ثمرات من التوت
ـ ملعقة من العسل
ـ ملعقة من زيت فيتامين "هـ" وهو يباع في الصيدليات

الطريقة
ـ اخلطي كل المكونات مع بعض في وعاء، داخل حمام ماء يغلي في الفرن أو على الموقد
ـ قوم بتسخين الخلطة لدقيقة، أو دقيقتين حتى يبدأ الخليط بالغليان
ـ اهرسي التوت بلطف، واتركي الخليط يبرد لخمس دقائق وبعد ذلك يصفى خلال مصفاة رفيعة، لإزالة كل قطع الفاكهة
ـ قلبي مرة واحدة وضعي الخليط جانبا للتبريد بالكامل، وعندما يبرد ضعيه في حاوية ملمع نظيفة أو علبة بلاستيكية ذات غطاء .ـ ثم ضعي كميه منه على شفتيك، وجربي ما صنعتيه بيدك فسوف تفرحين بذلك


naseejoha.com
Revenir en haut Aller en bas
tamzilte
Admin


Messages : 1650
Date d'inscription : 04/01/2008

MessageSujet: Re: Trucs & Astuces   Lun 25 Fév - 10:50

رموشك تظهر جمال عينيك



فرشاة الماسكرا

بيروت / جمال العينين من أهم ما يظهر وجهك جميلا، ويظهر جمالها الأساسي في شكل وطول الرموش، وصاحبة الرموش القصيرة والخفيفة يمكنها العناية برموشها وبالماكياج الخاص بها

وذلك لإظهارها في أجمل شكل وجعلها تبدو كثيفة، طويلة، جميلة وإليك سيدتي بعض النصائح الهامة للعناية بالرموش وطرق وضع الماسكرا عليها

ـ زيت الخروع من أفضل الأشياء لتغذية الرموش وتكثيفها، ويمكن تمشيط الرموش به بفرشاة الماسكرا القديمة كل مساء قبل النوم
ـ قبل البدء في وضع الماسكرا، اخرجي فرشاة الماسكرا من زجاجتها ونظفيها من أي بقايا أو ترسبات على قطعة من المناديل
ـ استخدمي الفرشاة بشكل أفقي لتمشيط الرموش من البداية للنهاية، قبل وضع الماسكرا
ـ قومي بوضع الماسكرا، ثم لف أطراف الرموش مع الماسكرا لثواني
ـ بعد وضع الماسكرا استخدمي فرشاة الرموش، والرموش مازالت طرية بفعل سائل الماسكرا لتمشيط الرموش وفصلها عن بعضها البعض
ـ احرصي على تغيير نوع الماسكارا من فترة إلى أخرى، لأنها تعد بيئة خصبة للجراثيم
ـ لا تدفعي فرشاة الماسكرا داخل الزجاجة، دفعا بشكل يسبب دخول الهواء للزجاجة، مما يسبب جفافها بل ادخليها تدريجيا


Naseejoha.com
Revenir en haut Aller en bas
tamzilte
Admin


Messages : 1650
Date d'inscription : 04/01/2008

MessageSujet: Re: Trucs & Astuces   Lun 25 Fév - 10:53

أقنعة لتفتيح البشرة


البيض

بانكوك / تتغير ألوان البشرة من فصل لأخر، والشكوى الأكثر هي اسمرار البشرة وجود بقع سمراء بها، لذلك لابد من معالجة بشرتك من الأشياء التي تصيبها بسرعة حتى تحصلين على الجمال التي ترغبين فيه دائما، ولكي تصلي إلى النتيجة المطلوبة عليك استعمال ما يناسبك من هذه الأقنعة لتبييض وتفتيح وجمال بشرتك


قناع بياض البيض
يستخدم هذا القناع لتبيض البشرة العادية والدهنية فقط، دون البشرة الحساسة أو الرقيقة ويتكون هذا القناع من بياض بيضة و5 نقط من عصير الليمون، ثم تخلط المكونات جيدا وبعد ذلك قومي بدهان الوجه والعنق بفرشاة ويزال هذا القناع بعد حوالي 10 دقائق فقط بالماء البارد

قناع اللبن بالدقيق
ويستخدم قناع اللبن بالدقيق لتبيض البشرة العادية دون الحساسة، ويحتوى هذا القناع على 3 ملاعق دقيق نقى وكمية مناسبة من اللبن الحليب الطازج و عصير ليمونة واحدة، وتضاف هذه المكونات إلى بعضها وتخلط خلط جيدا إلى أن تتكون عجينة لينة يتم وضعها على البشرة، ويترك هذا القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يزال بالماء الدافئ


قناع عسل النحل بالخميرة
يفيد هذا القناع في تغذية البشرة الجافة، فيجعلها أكثر نعومة وحيوية ويمدها بما يلزمها من فيتامين "ب" على وجه الخصوص، وتستخدمه بيوت التجميل على نطاق واسع ويمكن عمل القناع في المنزل بسهولة، ويتكون من ملعقة عسل نحل، ملعقة حليب طازج، ومسحوق قرصين خميرة، ويمكن الحصول عليهما من أقرب صيدلية ثم امزجي المكونات جيدا وقومي بدهان بشرة الوجه والعنق، بفرشاة مع مراعاة الابتعاد عن منطقة العينين الحساسة، ويترك القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة على الأقل وبعدها يمكن غسل الوجه بالماء الدافئ عدة مرات


Naseejoha.com
Revenir en haut Aller en bas
tamzilte
Admin


Messages : 1650
Date d'inscription : 04/01/2008

MessageSujet: Re: Trucs & Astuces   Mer 12 Mar - 5:58

نشّط جسمك بعصير الليمون


نصح خبير الأغذية الفرنسي "أندراجيت جاراى" بتناول عصير الليمون الأخضر مضافاً إليه ذَرّة ملح في كوب من الماء متوسط الحرارة، وذلك قبل تناول وجبات الإفطار كل صباح من شأنه أن يعطي الشخص القوة والحيوية طوال اليوم

ويشرح الخبير الفرنسي فائدة الليمون بالقشر الأخضر الذي يساعد على غسل السموم ويعطي الطاقة بفضل غنائه بفيتامين "سي" الذي يحتوى منه على 52 ملليجراماً إلى مائة ملليجرام وهو يحتوى أيضاً على البوتاسيوم المدر للبول، والكالسيوم الذي يقوي العظام، والحديد الذي يعطي القوة، وهو أسهل في الهضم من الليمون الأصفر أي الذي يتم عصره بدون قشر، .أما الملح لتخفيض حموضة الليمون والماء الدافئ فيسهل عمليه الهضم


almujtamaa-mag.com
Revenir en haut Aller en bas
tamzilte
Admin


Messages : 1650
Date d'inscription : 04/01/2008

MessageSujet: Re: Trucs & Astuces   Sam 15 Mar - 5:50

علاج تشقق الشفاه


بلسم الشفاه

دبي/ الشفتان المتشققتان والمحمرتان تؤلمان كثيرا عند أي محاولة للكلام أو الضحك وقد ينزفان أحياناً مما يضطرك إلى اقتصار الحديث مع الأصدقاء والأحباب

وإذا كنت تعانين من هذه المشكلة وتريدين التعبير عن فرحك وسعادتك بابتسامة عريضة، ولكي تتخلصي من هذه العوارض وتعيدين اللون الزهري الجذاب إلى شفتيك وتزينين وجهك بابتسامتك المذهلة، اتبعي هذه النصائح

* استعيني بالبلسم، لأن الطقس البارد يسبب تشقق شفتيك وجفافهما، لذا فإن أفضل طريقة تتخلصين بها من تقشر شفتيك نهائياً هي حمايتهما من الهواء الجاف والبارد ودهنها بالبلسم قبل الخروج من المنزل

* اقتني واقياً من الشمس، فهي تسبب تشقق شفتيك على مدار السنة، وننصحك باقتناء مستحضر للعناية بالشفتين أو أحمر الشفاه مزودا عاملا للوقاية، فالشمس تؤذي الشفتين تماما كما تضر البشرة، فتسبب جفافهما وتقشرهما وخصوصا الشفة السفلية التي تتأثر سريعا بأشعة الشمس الضارة

* لا تهملي أحمر الشفاه، فرغم أهمية معالجة الشفتين بالبلسم وحمايتهما من الشمس، من الضروري أن تزيني شفتيك بأحمر الشفاه دائما، فأحمر الشفاه الكريمي يلطف الشفتين المتشققتين ويمنحهما بعض الحماية ويساعد في تفادي التشقق

* اعتني بشفتيك المتشققتين، حيث ترتفع إمكانية إصابة الشفتين المتشققتين بالالتهاب كثيرا، لذا يجب عليك أن تهتمي بهما وتختاري مرهما مضادا للالتهابات وتستعمليه مرة في الصباح ومرة في المساء

* التغذية، حيث يتسبب نقص الفيتامين ب والحديد في تشقق الشفتين كثيرا لذا تأكدي من تعويضك هذا النقص إما عن طريق المكملات الغذائية أو الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن

* الماء، لتمنعي تشقق شفتيك وتشققهما يلزمك أن ترطبيهما من الداخل أيضا عن طريق إفراطك في شرب الماء

* يحتوي الريق أنزيمات هضمية ليست قوية كثيرا ولكن في مقدورها أن تزيد تشقق شفتيك، لذا ننصحك أن تخففي من لعق شفتيك لأن الريق يزيل زيوت البشرة عنهما ويزيد جفافهما خصوصا بعد أن يتبخر ويتركهما محمرتين وقد ينزفان أحيانا

* تعاني الكثيرات من حساسية تجاه معجون الأسنان فإذا كنت واحدة منهن، ننصحك بتقليل كمية المعجون التي تستخدمينها وتفادي وصول المعجون إلى شفتيك قدر الإمكان ثم غسلهما جيداً لإزالة أي أثر للمعجون


Naseejoha.com
Revenir en haut Aller en bas
tamzilte
Admin


Messages : 1650
Date d'inscription : 04/01/2008

MessageSujet: Re: Trucs & Astuces   Sam 15 Mar - 5:52

التقشير خطوة تجميلية لبشرة أكثر شبابا


التقشير

بيروت/ التقشير خطوة تجميلية للحفاظ على بشرة نظيفة وشابة، وأحيانا أخرى يمكنه أن يكون خطوة علاجية للتخلص من مشاكل البقع الداكنة وشد الأنسجة المرتخية

وتحث عملية التقشير على تجديد وظهور خلايا جديدة، بعد إزالة الخلايا الميتة التي تتسبب في كمود البشرة، فتتحول من بشرة داكنة إلى مشعة ذات ملمس ناعم، وتتسارع عملية تجددها لتصبح المسامات أكثر تماسكا ولونها أكثر تجانسا

وتعمل الكريمات المقشرة المكونة من ذرات ماحية على طرد الأوساخ المترسبة إلى الطبقة الخارجية للبشرة كما تعمل على تنشيط الدورة الدموية وضخ الدماء في البشرة التي تتورد وتتألق، وتمنح الفرصة لاستقبال أي نوع آخر من العلاجات التي تنفذ بسرعة متناهية

إذا كانت بشرتك دهنية استعملي كريمات مقشرة ومحفزة بخلاصة الأعشاب لأنها تناسبها، وإذا كانت بشرتك حساسة، فيجب التريث قبل تطبيق أي كريم ماحي، اختاري ما هو مناسب لهذا النوع من البشرات

ويجب تطبيق التقشير على بشرة نقية مبللة بحركات أصابع دائرية، ولنتيجة أفضل من المستحب اتباعه بقناع مناسب، واستخدمي أصابع يديك في تدليك وتنظيف الوجه، واحذري تقشيره باستعمال قطعة قماش خشنة لأن ذلك من شأنه أن يتسبب في حساسية البشرة


Naseejoha.com
Revenir en haut Aller en bas
tamzilte
Admin


Messages : 1650
Date d'inscription : 04/01/2008

MessageSujet: Re: Trucs & Astuces   Lun 31 Mar - 5:48

جمال المرأة بالمواد الطبيعية


برتقال

بيروت / تبحث المرأة دائما عن الجمال، ولكن عندما تحصل عليه من الطبيعة يكون أفضل وأجمل، لأن الاستخدام الكثير لمستحضرات التجميل الصناعية يؤدي إلى إجهاد البشرة بشكل سيء جدا

وإلى كل من تبحث عن الجمال إليها عشر طرق لجمال بدون ماكياج عن طريق استخدام الموارد الطبيعية الآتية


الليمون

عصير الليمون من الوسائل الطبيعية البسيطة التي يمكن أن تعالجي به بعض عيوب البشرة، فيساعد عصير الليمون على اختفاء النمش وتحسن لون البشرة فتصبح أكثر إشراقا ولمعانا، كما يساعد على علاج المسامات الواسعة حيث يؤدي القابض الذي به إلى تضيق المسامات, ويستخدم عصير الليمون لإصلاح العيوب حيث نضع طبقة رقيقة من العصير على البشرة، ثم اتركيه لدقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر
كذلك يساعد عصير الليمون على اختفاء صفرة الأسنان، حيث يمكنك استعماله لهذا الغرض على الفرشاة أو بقطنه مبلله وادعكي أسنانك به يوميا


البرتقال
لنعومة بشرة اليدين وتألقها استفيد من العصارة الموجودة بقشرة البرتقال، وامسحي بها بديكي إذا حانت الفرصة فهي غذاء طبيعي للجلد ويكسبه رونق وجمال

المشمش
فاكهة غنية بالفيتامينات خاصة فيتامين "أ" الذي يغذي الشعر ويمنع تساقطه

المانجو
لتقوية الأسنان وجمالها فهي غنية بالكالسيوم الذي يغذي الأسنان ويقويها، فهي تحتوي على فيتامين "أ

التين
يفيد التين في حالة وجود حبوب بالوجه، ففاكهة التين تساعد على تقليل الدهون وإزالة الحبوب وصفاء البشرة

الفراولة
لإزالة التجاعيد وجمال البشرة أعصري بعض حبات الفراولة وادهني بها وجهك صباح ومساء، ثم اغسلي وجهك بماء البقدونس كما تساعد في تنظيف صفرة الأسنان وإزالتها

البقدونس
للحصول على بشرة وضاءة جميلة يغسل الوجه بماء البقدونس صباح ومساء لمدة أسبوع

الخيار
يفيد في معالجة تجاعيد الوجه والتخلص من النمش، وفي حالة البشرة الدهنية يمكنك استعماله مبشورا مع الحليب البودرة أو شرائح

الخل
يفيد الخل في نعومة الشعر ولمعانه والتخلص من القشرة، فضعي قليل من الخل أثناء غسل شعرك كما يفيد في تجميل الساق والتخلص من العروق الزرقاء فقط دلكي به العروق في الصباح والمساء لمدة شهر، ولتخسيس جسمك تناولي مع كل وجبة ملعقتين صغيرتين في كوب ماء

الحناء
تفيد الحناء في علاج القشرة والتهاب فروه الرأس، كما تساعد على إزالة الإصابات الفطرية في أصابع القدم وتقوي أظافر اليدين كما ثبت أن بها مواد قابضة ومطهرة


Naseejoha.com
Revenir en haut Aller en bas
Naima
Webmaster
Webmaster


Messages : 1800
Date d'inscription : 14/11/2007

MessageSujet: Re: Trucs & Astuces   Lun 5 Mai - 5:21

الوقفة الجيدة طريقك لقامة ممشوقة


ألم الظهر

عمان/ الوقفة الجيدة لا تؤثر على المظهر الخارجي ولا تحسن القامة فحسب، بل تؤثر على الصحة وتحسن النفسية والمزاج، إذا كنت تمشين مشية كسولة غير مستقيمة أو تجلسين جلسة مترهلة، فتعالي معنا للتعرف على كيفية اتخاذ وضعيات الجلوس والوقوف السليمة والجيدة

كل الدلائل تثبت أن الوضعية المستقيمة تجعل القامة ممشوقة والقد مياساً وتزيد الشكل الخارجي جاذبية وشباباً، وعلاوة عليه فإنها أساسية وحيوية لتمتع بالعافية وبمزاج إيجابي ومعنويات مرتفعة، ولعل الدليل الأقوى على الروابط القائمة بين الوضعية والصحة هو أوجاع الظهر الناتجة عن الوقفة أو الجلسة أو حتى المشية السيئة

ويؤكد الأطباء أن معظم الرجال يصابون بأمراض الظهر لسبب محدد كأن تكون الإصابة ناتجة عن حمولة ثقيلة، أما معظم النساء فيصبن بها بسبب الوضعية السيئة الناتجة عن الحمل والإنجاب وأعمال المنزل وحمل الأطفال والأكياس الثقيلة وانتعال الأحذية ذات الكعب العالي والجلوس لفترة طويلة وبوضعية سيئة

الصعوبة الأولى لاتخاذ الوضعية السليمة تكمن في عدم التركيز على وقفتنا أو مشيتنا أو جلستنا، وفي عدم الوعي لمدى تأثيرها على صحتنا عموماً وظهرنا خصوصاً، لذلك علينا استعراض التركيب الداخلي لأعضاء الجسم وهيكله العظمي والتفحص الدقيق لعموده الفقري المؤلف من 33 عظمة صغيرة تشكل مجموع الفقرات التي تفصل بينها اسطوانات رقيقة وظيفتها امتصاص الرضات والصدمات

وفي حال لم يكن العمود الفقري في الخط الصحيح يصاب الظهر بآلام قد تكون مبرحة، بيد أن الوضعية السيئة لا تفتك بالظهر فحسب، بل قد تشكل عاملاً مهماً من العوامل المؤثرة على الصحة ومشاكلها بما فيها أعراض ما قبل الطمث وأوجاع الدورة الشهرية والصداع وألم الشقيقة ومشاكل الجهاز الهضمي وخصوصاً الالتهابات في المجاري البولية، وحتى مشاكل العقم

إن أفضل طريقة لتحسين قوامك من مختلف وضعياته تعتمد على الحركة، لأن عدم الحركة يلحق الأذى بالجسم لأن الجلوس طوال ساعات النهار يضغط على فقرات العمود الفقري فيجعلها متراصة بعضها على بعض، لذلك ينصح بالمشي قدر الإمكان، وإذا كان العمل يفرض الجلوس وراء المكتب لفترة طويلة من الوقت، فعليك أن تقفي من وقت لآخر ومددي الذراعين إلى الوراء واشبكي يديك ببعضهما. فهذه الحركة تؤثر إيجاباً على وضعية الذراعيين والكتفيين عن طريق قلبها، خصوصاً إذا ما كنت تعملين على شاشة الكمبيوتر، ثم قومي بتمرين آخر، كأن تدوري بذراع حول نفسك في شكل دائري جاعلة الذراع الثانية في الجهة المقابلة

وحتى تعتادي المشي بقامة مستقيمة ضعي كتاباً على رأسك وامشي في الغرفة، مع الحرص الشديد على أن لا يقع منك، فهذا من أفضل التمارين لقامة مستقيمة

Naseejoha.com

_________________
http://naima-imzilnes-dades.easyfreeforum.it/index,eff,15504.html
Revenir en haut Aller en bas
http://naima-imzilnes-dades.easyfreeforum.com/index,eff,15504.ht
Naima
Webmaster
Webmaster


Messages : 1800
Date d'inscription : 14/11/2007

MessageSujet: Re: Trucs & Astuces   Mer 14 Mai - 6:18

Votre intérieur : nettoyez en douceur…

Passer un coup de chiffon express ou frotter jusqu'à la sueur n'est profitable ni pour votre santé ni pour l'entretien de votre intérieur. Usez des moyens efficaces pour nettoyer propre tout en ménageant vos efforts, en préservant l'environnement et bien sûr…en faisant quelques économies.



Tenir sa maison propre et saine. Voilà un objectif pour toutes les maîtresses de maison. Nettoyer le lave-vaisselle, frotter l'argenterie…entretenir son foyer n'est guère de tout repos. Mais pour éviter d'être débordée et pour lutter efficacement contre les impuretés, profitez de ces petites astuces…

Astuces ménagères

Les désinfectants contiennent souvent de nombreux produits chimiques souvent néfastes au système respiratoire. Vous pouvez, par exemple, polir le plancher, avec 30ml de bicarbonate de soude, 30ml de cristaux de soude, 125ml de vinaigre et 15ml de savon liquide dans 4 litres d'eau chaude. Frictionnez à la brosse et rincez à l'eau claire avec un chiffon doux.

Remplacez le vaporisateur désodorisant par des plantes. Un moyen efficace pour neutraliser la pollution de l'air. Cela protège votre santé, celle de vos enfants et agrémente agréablement la décoration de votre intérieur. La verdure est un repos pour les yeux !

Pour enlever la saleté et les traces de savon de la douche ou du l'évier, mélangez 2ml de cristaux de soude, 3ml de savon liquide à base d'huile végétale, 45ml de vinaigre dans 500ml d'eau bouillante. Rincez à l'eau et au vinaigre.


Quelques conseils

Pour que votre four soit flambant neuf, aspergez-le abondamment d'eau et astiquez avec un mélange composé de 250ml de bicarbonate de soude et 60ml de cristaux de soude. Arrosez de nouveau, laissez reposer toute la nuit et essuyez avec une éponge ou un tampon abrasif.

Pour nettoyer les meubles en bois, mélangez 2ml d'huile d'olive et 60ml de vinaigre ou de jus de citron. En humectez légèrement un chiffon doux.

Faites disparaître les mauvaises odeurs du lave-vaisselle, en versant du savon liquide dans celui-ci à condition qu'il soit vide et non plein. Les odeurs dégagées par les plats et verres sales seront ainsi mieux aspirées.

Si vous renversez de l'huile sur le sol, saupoudrez la tache de poudre à récurer ou de farine et laissez-la absorber l'huile. Une fois imprégnée, balayez le résidu graisseux. Lavez ensuite votre sol normalement.

Pour purifier les murs d'une pièce, branchez-y une bouilloire pleine d'eau et fermez la porte ainsi que les fenêtres. Une quinzaine de minutes plus tard, les murs deviendront humides et donc plus faciles à laver.

Pour faire briller votre argenterie, enveloppez-la dans du papier aluminium et trempez le tout dans une casserole remplie d'eau et de gros sel. Faites bouillir 5mn puis retirez le papier aluminium. Rincez vos objets qui auront retrouvé leur aspect luisant.


Menara

_________________
http://naima-imzilnes-dades.easyfreeforum.it/index,eff,15504.html
Revenir en haut Aller en bas
http://naima-imzilnes-dades.easyfreeforum.com/index,eff,15504.ht
tamzilte
Admin


Messages : 1650
Date d'inscription : 04/01/2008

MessageSujet: Re: Trucs & Astuces   Jeu 16 Oct - 6:11


naseejoha.com
Revenir en haut Aller en bas
tamzilte
Admin


Messages : 1650
Date d'inscription : 04/01/2008

MessageSujet: Re: Trucs & Astuces   Jeu 23 Oct - 5:59

Revenir en haut Aller en bas
tamzilte
Admin


Messages : 1650
Date d'inscription : 04/01/2008

MessageSujet: Re: Trucs & Astuces   Mar 28 Oct - 5:23


naseejoha.com
Revenir en haut Aller en bas
Naima
Webmaster
Webmaster


Messages : 1800
Date d'inscription : 14/11/2007

MessageSujet: Re: Trucs & Astuces   Mer 29 Oct - 10:36

Comment nettoyer ses bijoux ?


Bijoux en or
Mettez vos bijoux dans une casserole (pas de perles, évidemment) et ne mettez pas certaines émeraudes de mauvaise qualité ou autres pierres très givrées, qui risquent de se fendre, recouvrez d'eau froide au dessus du niveau des bijoux, une petite poignée de lessive, (ou un verre de liqueur de lessive liquide, ou une solution très diluée d'ammoniaque) et faites bouillir, baisser le feu et laisser trois minutes pour que les enzymes gloutons agissent, rincez, passer une brosse à dent à l'intérieur, et laissez sécher sur une serviette.

Bijoux en argent
Bagues, bracelets, colliers, médailles...
Tous les bijoux en argent ont tendance à noircir et à perdre de leur éclat. Pour en finir avec les traces noires, mettez vos bijoux dans une casserole remplie d’eau chaude avec le jus d'un citron jusqu’à ébullition.
Rincez ensuite abondamment et séchez-les avec une peau de chamois. Votre bijou aura retrouvé toute sa splendeur.
Vous pouvez également prendre de l’eau bouillit de pommes de terre, et à l’aide d’un chiffon trompé dedans, frottez les boutons argentés et vous récupérerez la brillance et l’éclat souhaité.


Protéger ses accessoires
Lors de l’achat de vos accessoires, veuillez mettre de la base dessus afin de les protéger et de garder leur splendeur le plus de temps possible.

Source: vivrefemme.net

_________________
http://naima-imzilnes-dades.easyfreeforum.it/index,eff,15504.html
Revenir en haut Aller en bas
http://naima-imzilnes-dades.easyfreeforum.com/index,eff,15504.ht
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Trucs & Astuces   Aujourd'hui à 7:23

Revenir en haut Aller en bas
 
Trucs & Astuces
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» trucs et astuces pour faire de la végétation
» trucs et astuces
» [MANILA 2.5/2.6] Questions et réponses, trucs et astuces
» Trucs et Astuces
» Swisscom TV Box: Trucs et astuces

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
SAWTNA :: Espace Féminin-
Sauter vers: